Dagen
Hej kära vänner. Jag började dagen med ananas/honungsmelon-smoothie, knäckebröd med kalkon, keso, tomat och örtsalt och min numera obligatoriska cafe latte. Mums! Dock är jag otroligt dålig på att uppskatta hur mycket som får plats i ett glas. "4 skivor melon, en skiva ananas och en deciliter kvarg får ju plats i det glaset", nja, det blev typ två glas! Menmen, bara mer mat (dricka?) till mig, wiho!
En stund efter frukosten var det dags att träna! Jag har rätt långt till gymmet så jag tränar mest hemma, just nu bara i mitt rum eller vardagsrummet, men ska fixa hemmagym i ett uthus på gården så småningom, måste bara röja undan lite(mycket) grejer därifrån först. Och möjligtvis lägga om golvet haha. Iallafall! Back to topic. Testade Celsius för första gången innan träningspasset, persika/mango, den var väl sådär. Rätt god och annorlunda men tröttnade snabbt på smaken. Körde axlar, bröst och triceps idag, avlsutade med lite yoga-stretching. Proteinshake på det och så lunch. Sedan for jag iväg till stan där jag gick runt med fina Beatrice. Vi var in på Gymgrossisten, Proteinbutiken, och så var Bea in på Ica och Coop och köpte nötter och jordnötssmör. Visar vad jag fick med mig hem i ett senare inlägg! Sen kom jag hem, segade litegrann och så blev det dags för middag, grillat! Så gott.
Grillad kycklingfilé, potatis, sallad med avokado och fetaost och tzatziki!
Kommentarer
Trackback
